O que um Nutricionista Ceilandia pode fazer por você?

A Nutrição é uma carreira muito linda a altruísta. Os nutricionistas acreditamos no poder que a alimentação adequada tem de transformar a saúde e a vida das pessoas.

Essa área de atuação é muito ampla. Atuamos em restaurantes, clubes esportivos, na saúde pública, vigilância sanitária, no ensino, nas escolas, empresas, supermercados, indústrias, hospitais, bancos de leite humano, consultórios particulares…

Todo estabelecimento que manipula alimentos, deveria ter um nutricionista como responsável técnico.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o nutricionista que atua em consultório não lida somente com pessoas que precisam emagrecer, mas também com pessoas que desejam ganhar massa muscular, atletas que precisam melhorar o rendimento; pessoas que precisam adaptar a alimentação para tratar e prevenir doenças, alergias ou intolerâncias alimentares; pessoas que desejam ter mais qualidade de vida…

Entre as principais especialidades dentro da nutrição estão: nutrição materno-infantil, nutrição esportiva, terapia nutricional (nutrição por sondas, por exemplo), nutrição clínica, oncológica (câncer), funcional e fitoterapia.

Hoje, nós nutricionistas, damos bastante enfoque na disciplina da nutrição comportamental, que trata não apenas de aspectos ligados ao que a pessoa consome, mas como ela se comporta diante da comida, suas crenças, medos, pensamentos e comportamentos.

Já a nutrição funcional prioriza os alimentos funcionais, aqueles com efeitos comprovados na saúde.

Toda especialidade tem sua aplicação e se adapta a cada perfil, necessidade ou momento da vida de cada pessoa.

No consultório, o nutricionista realiza uma entrevista com o cliente, onde hábitos de saúde, história familiar, hábitos alimentares, exames e outras informações são coletadas.

O nutricionista pode realizar também uma avaliação de peso, altura, medidas, percentual de gordura e funcionalidade.

A partir de todos esses dados, ele propõe junto com o cliente a estratégia de intervenção: se serão utilizados planos alimentares (dietas), cardápios, indicação de suplementos nutricionais, fitoterápicos, orientações qualitativas ou outras estratégias mais específicas.

Apenas o nutricionista é capacitado por lei para prescrever planos alimentares. Nutrólogos e endocrinologistas são especialidades médicas que podem fornecer orientações nutricionais mais gerais.

Se você deseja melhorar sua saúde, consulte um nutricionista. É tão essencial ir com regularidade ao nutricionista quanto ao médico ou dentista.

Uma alimentação bem orientada pode melhorar seu sono, sua disposição, sintomas como mau funcionamento intestinal, dores de cabeça, intolerâncias alimentares; na verdade, a grande maioria dos problemas pode ser melhorada ou minimizada com uma alimentação adequada.

Nutricionista Ceilandia: Quando devemos procurar?

Seja para emagrecer ou, principalmente, para organizar e equilibrar a sua alimentação, um profissional da nutrição é responsável por tornar o seu organismo mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Mas, afinal, existe um momento específico para procurar a ajuda do nutricionista? Entenda a importância que o profissional possui na sua vida e confira os motivos para buscar a orientação especializada!

A nutrição é uma área da saúde completamente voltada para as necessidades nutricionais do ser humano. O nutricionista, no caso, é responsável por levar a informação aos seus pacientes sobre a importância da ingestão correta de nutrientes e organizar o dia a dia das pessoas com alimentos que se encaixam na individualidade de cada um, para que façam escolhas saudáveis, melhorando diversos aspectos da vida. Segundo a nutricionista Érica Moreira sempre é hora de procurar orientação:

“A nutricionista serve para nortear sua alimentação, para saber se você está consumindo todos os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento. Pode procurar o profissional em todas as fases da vida, se você tem dificuldade de se alimentar, a nutricionista vai indicar o que pode fazer para variar o consumo de nutrientes respeitando o gosto de cada paciente. Se tiver de dificuldades com o crescimento das crianças, começando a ganhar peso, se tem problemas como o colesterol alto, problemas no fígado, em caso de compulsão alimentar… São inúmeras situações que você deve procurar o nutricionista, desde o problema de saúde até uma qualidade de vida melhor”, explica a profissional.

Motivos para buscar o nutricionista ceilandia
1 – Bons hábitos alimentares: O profissional da nutrição irá te instruir a melhorar os seus hábitos, tornando o organismo saudável e nutrido. Segundo Érica Moreira, uma alimentação colorida, rica e diversificada é importante para ficarmos em dia com a nossa saúde e evitar enfermidades.

2 – Melhora na qualidade do sono: Quando nos alimentamos de forma correta, com os nutrientes necessários, o nosso organismo passa a funcionar adequadamente, beneficiando o nosso momento de descanso e tornando-o mais agradável e sadio, já que as funções do nosso corpo estão todas equilibradas.

3 – Infância saudável: Para as mamãe e papais, ao levar os pequenos ao nutricionista, você estará melhorando a qualidade de vida deles, para que cresçam saudáveis e bem nutridos. Os bons hábitos alimentares começam na infância e estes devem partir dos pais, que são os principais influenciadores.

4 – Beneficiar a gestação: Quando temos uma vida crescendo dentro de nós, precisamos de mais substâncias e algumas orientações profissionais, para manter a nossa saúde íntegra e a do neném também. Por isso, procurar um nutricionista durante a gestação é essencial para ter os nutrientes necessários e para a prevenção de diversas complicações comuns na gravidez, como o ganho excessivo de peso e diabetes gestacional.

5 – Disposição e bem-estar: Manter uma alimentação adequada e equilibrada é a melhor maneira de melhorar a sua energia para realizar as atividades, ganhar mais disposição e afastar o estresse e a fadiga dos nossos dias. Além disso, a falta de energia pode estar inteiramente ligada com a ausência de alguma substância no nosso corpo.

6 – Peso ideal: Uma das maiores procuras para ajuda nutricional, segundo Érica Moreira, é sem dúvidas a vontade de emagrecer, de forma saudável e sem radicalismo. O nutricionista irá orientar a sua alimentação, selecionar os alimentos necessários e organizar o seu dia a dia alimentar para que você atinja o peso ideal. O mesmo funciona para quem não consegue engordar, uma reeducação alimentar é o ponto inicial.

7 – Livre das enfermidades: Seja diabetes, colesterol alto… Quando temos ajuda profissional passamos a ter uma ingestão de nutrientes adequada para o nosso organismo, fazendo com que ele não tenha uma carência nutricional e possa funcionar da maneira correta, deixando-nos livres de doenças e tornando a nossa vida saudável.

Com que frequência devemos ir ao nutricionista ceilandia?
Antigamente, a maioria das pessoas só procuravam ajuda profissional quando já tinham uma doença instalada e o médico responsável indicava. Hoje em dia, a nutrição está muito mais acessível e as pessoas estão mais adaptadas a ela, querendo cada vez mais se prevenir de doenças e saber se a alimentação está adequada:

A frequência no consultório é muito individual. Têm pacientes que necessitam de encontros semanais, tornando a consulta uma forma de ficar “na linha”. Outras pessoas vão uma vez no mês, para ajustar o cardápio que não adaptou ou de dois em dois meses para verificar se está tudo bem. A frequência varia por pessoa, finaliza a profissional.